2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1892 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 223.51g.
朝食: Carrots , Apples , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil , Rapini, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce. 軽食/その他: Bulk Barn Dry Roasted Chick Peas Sea Salt, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Yoplait Source 0% Yogurt, Lay's Classic Chips (16g), Kellogg's Nutri-Grain, Almonds , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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