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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1318 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 143.83g.
朝食: Tomat Ceri, Jeruk, Chia Seed, Alpukat, Mangga. 昼食: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Lele Goreng, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Fitlife Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Chupa Chups Mini Lollipop. もっと...
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