2022年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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265 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 9.23g | 炭水化物: 45.60g.
朝食: Placki z Jabłkami. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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