2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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1454 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 224.03g.
朝食: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Molino Rossetto Farina di Avena. 昼食: Albume d'uovo, Asparagi, Conad Riso Basmati. 夕食: Auchan Trita Sceltissima, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. 軽食/その他: Prozis Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Scotti Gallette Riso e Mais. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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