2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
|
950 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: Oreo Blackpink Oreo. 昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|