|
82
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1985 kcal
|
脂質: 95.62g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: الموز, زيت الزيتون, الحليب كامل الدسم, دبس التمر, kdd قشطة, توست يومي توست اسمر, بيضة. 昼食: لبن زبادي زبادي, زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 夕食: زيت الزيتون, طحينة, التمر, مكسرات جوز, توست يومي توست اسمر, بيضة. 軽食/その他: التفاح, رمان, الحليب كامل الدسم, لافاشكيري جبنة, عسل البرسيم, مارس مارس. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|