|
август 2022 - декабрь 2022 79.8кг vs 72.5кг на августовском фото я уже 4 месяца как занималась и сбросила 8 кг, жаль нет фото в самом начале занятий в марте. тогда мне казалось, что всё не так плохо)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1825 kcal
|
脂質: 68.97g | たんぱく質: 137.03g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Варенье из Смородины, Банан, Страна Васильки Творог 6%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Троекурово Тефтели Куриные, Пекинская Капуста, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Яйцо, Черноголовка Шоколад Fantola Bubble Gum, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Global Village Булгур, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Морковь, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Банан. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|