2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1408 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Творог Мягкий Манго-Маракуйя 3%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Макфа Макароны Отварные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 夕食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пастилушка Пастила без Сахара, Домашняя пицца 1гр, ВкусВилл Творог Мягкий Манго-Маракуйя 3%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. 軽食/その他: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Horeca Select Арахис Жареный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|