2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1687 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 219.60g.
朝食: Mjuka Kringlor, ICA Havrekuddar, Dadlar, Tyngre Risgrynsgröt Krämig Vanilj, BOB Hallonsylt, Kaffe med Mjölk. 昼食: Södervidinge Surdegsfralla, Kycklingfilé, Tyngre Vassle Kladdkaka. 夕食: ICA I Love Eco Ekologisk Jordgubbssylt, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Vispgrädde, Vanliga Pannkakor, Bodylab Protinella. 軽食/その他: Tyngre Kasein, Lussekatt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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