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ich werde verrückt 🥺
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1557 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 177.33g.
朝食: Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Mucci Sensation Mandel, Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. 夕食: Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Quarkbällchen, Mandarine. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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