2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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627 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Tomaten, Gutes Land Gouda , Edeka Fladenbrot, Putenwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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