2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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2336 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 309.21g.
朝食: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Bohnensalat, River Cola 0% Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chef Select Geflügel-Frikadellen. 夕食: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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