|
,
|
63 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
1233 kcal
|
脂質: 36.37g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Добров Сервелат, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Nut Master Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), La Pasta Rigatoni. 昼食: Помидоры, Premialle Фета Сыр Мягкий, La Pasta Rigatoni. 夕食: Жареное Яйцо, Фаворит Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|