2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1921 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 231.07g.
朝食: Виноград, Alpenland Йогурт 7,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ, Груша, Виноград. 夕食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. もっと...
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体重に変化ありません
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