2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
2143 kcal
|
脂質: 93.57g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 232.88g.
朝食: Авокадо Авокадо, Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Любятово Печенье Лимонное, Чай, Му-Му Спагетти Болоньезе. 夕食: Мандарины, Манго, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Горбуша Жареная. 軽食/その他: Orion Choco Pie Original, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбный День Салат "Юбилейный" с Кальмаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|