2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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2581 kcal
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脂質: 90.47g | たんぱく質: 141.46g | 炭水化物: 310.35g.
朝食: Hardy Crema de Maní Chocolate, Felices las Vacas Pepas, Pampa Vida Leche de Almendras, Arcor Azúcar Mascabo, Huevo, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Rich's Crema, Frutillas, Felices las Vacas Muzzalmendra, Bimbo Rapiditas Clásicas, Zanahoria, Cebollas, Papa, Pimiento Rojo, Felices las Vacas Big Classic. 夕食: Papa, Tomates, Lentejas, Felices las Vacas Karnevil Party. 軽食/その他: Felices las Vacas Pepas, Uvas Pasas, Manzana, Banana, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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