2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1697 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 129.92g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Pan integral, Hardy Crema de Maní Chocolate, Arlistán Café Instantáneo Suave, Arcor Azúcar Mascabo, Pampa Vida Leche de Almendras. 昼食: Mangos, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Mostaza Amarilla, Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Papa, Felices las Vacas Mila Sabor Pollo. 夕食: Huevo, Felices las Vacas Big Classic. 軽食/その他: Hardy Crema de Maní Natural, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|