2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1941 kcal
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脂質: 104.58g | たんぱく質: 135.11g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Pampa Vida Leche de Almendras, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave, Hardy Crema de Maní Natural, Huevo, Arcor Azúcar Mascabo, Quaker Avena Instantánea, Coco Rallado. 昼食: Rich's Crema, Felices las Vacas Muzzalmendra, Granix Galletitas de Sésamo, Felices las Vacas Big Classic, Arroz Blanco Crudo, Durazno, Huevo Duro. 夕食: Felices las Vacas Muzzalmendra, Huevo, Felices las Vacas Karnevil Party. 軽食/その他: Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Hardy Crema de Maní Natural, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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