2022年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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2091 kcal
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脂質: 101.93g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 214.24g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan de Hogaza, Tortilla Francesa, Café con Leche. 昼食: Hacendado Salsa Boloñesa, Hacendado Tiramisú, Pasta de Almendra. 夕食: Casa Tarradellas Fuet, Pan Blanco. もっと...
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体重に変化ありません
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