2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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969 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Exquisa Exquisa Light, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Patate Crude. 夕食: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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