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Interessante, é um palíndromo.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1801 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 274.46g.
朝食: Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Melão Amarelo, Mamão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Sushi de Atum, Sushi de Salmão. 夕食: Melão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Itambé Leite em Pó Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida. 軽食/その他: Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Torresmo, Maçã, Pão com Manteiga. もっと...
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 コメント
Olá. Qual sua altura? Pois esse peso não é alto. Eu tenho 1,65 e minha meta são 62 kg. Não desanime amiga!
2022年 12月 11日 投稿者: Mariliab1
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Oi. Obrigada pela força. Tenho 1,62.
2022年 12月 11日 投稿者: eli.meireles
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Oi Eli. Não se cobre tanto, a medida que os anos vão passando o nosso peso mínimo vai aumentando tb. Quando eu era mais jovem meu peso ideal era 58, depois já passei pra 60 e agora acho que fico bem com 62 kg. Olhe esse site da nívea em Portugal e veja como o nosso IMC muda com o passar dos anos. https://www.nivea.pt/conselhos/pele-bonita/calcular-imc-0NRP0
2022年 12月 11日 投稿者: Mariliab1
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Obrigada mesmo pelo apoio. É que foi muito rápido, eu me desorganizei um pouco, e de julho para cá engordei praticamente 7kh (6,900 kg).
2022年 12月 11日 投稿者: eli.meireles
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