2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
1355 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помидоры, Гречка, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. 夕食: Яичный Белок, Лента Салат Витаминный, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|