2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
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1356 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. 昼食: Белый Город Сметана 15%, Край Каравай Батон Нарезной, Евразия Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Калина Малина Печенье Песочное с Творогом, Авоська Хурма. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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