2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
1979 kcal
|
脂質: 77.41g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 240.89g.
朝食: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: ИП Волков Салат из Редьки , Виктория Салат из Редьки, Говядина с Овощами, Белый Рис. 夕食: Магнит Рыба Запечённая Мадрид, Виноград, Азбука Вкуса Пирог с Капустой и Яйцом, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. 軽食/その他: Конфета, Curtis Чай Зеленый, Принцесса Ява Чай Зелёный. もっと...
|
体重に変化ありません
|