2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1501 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Хлебпром Хлеб Бородинский, Snaq Fabriq Qwikler, Сила Традиции Свекла Вареная, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Огурец (с Кожурой), Морковь, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|