2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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967 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 56.94g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Menina Leite de Coco, Peixe Grelhado, Ovo, Chocolate da Ilha Barra de Chocolate 70% Cacau com Stevia, Menina Leite de Coco, Menina Coco Ralado Úmido. 昼食: Sadia Moela de Frango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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