2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
756 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Lacta Diamante Negro (20g), Ovo Frito, Abacate. 軽食/その他: Kimimo Amido de Milho, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Açúcar Refinado, Nestlé 100% Cacau em Pó. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|