2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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989 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 164.42g.
朝食: Morangos, Café com Açúcar, Romanato Panetone de Frutas . 軽食/その他: Romanato Panetone de Frutas , Banana, Padaria Fatia Húngara, Kibe Frito. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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