2015年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 8日:
|
999 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Hero Mermelada Diet Fresa, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. 昼食: Azúcar, Café, Carrefour Espárragos Verdes, Secreto Ibérico, Escarola, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Queso Roquefort y Azul. 夕食: Ensalada Mixta, Activia Yogur Natural 0%. 軽食/その他: Menta Poleo. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|