2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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799 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 83.08g.
朝食: Эфко Йогурт с Грейпфрутом, Магнит Банан, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. 昼食: Рот Фронт Батончики, Табрис Курица Филе Бризоль, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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