2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1374 kcal
|
脂質: 45.49g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Hame Паштет с Тунцом, АТБ Огурец. 昼食: Своя Линия Паштет Ассорти с Куриным Протеином, Mestemacher Хлеб Фитнес, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Ясенсвіт Яйця. 夕食: АТБ Огурец, Эпикур Куриное Филе, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Podravka Нут. 軽食/その他: Podravka Нут, Pamapol Паштет Куриный , Wasa Multi Grain, АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Яблоко Лиголь, Belvita Шоколадное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|