2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
1183 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 128.80g | 炭水化物: 69.06g.
朝食: Красная Цена Хлеб Туристический , Свежий Ряд Сыр Костромской, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры. 昼食: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Цена Хлеб Туристический . 夕食: Красная Цена Хлеб Туристический , Куриное Филе Жареное без Масла, Кальмары с Яйцом и Горошком Рина, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кальмары с Яйцом и Горошком Рина. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|