2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1636 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 188.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Соседи Торт "Карамельный", Суши Весла Филадельфия Маки New , Пицца Маргарита. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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