2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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405 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 31.18g.
朝食: Банан, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%, Жареное Яйцо. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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