2022年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
2466 kcal
|
脂質: 104.28g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 280.54g.
朝食: Микоян Хлеб Печёночный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. 昼食: Замороженная Вишня. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: ВкусВилл Чай Зелёный, Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Формула Жизни Конфеты Молочные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|