2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
|
992 kcal
|
脂質: 48.26g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Перекресток Грейпфрут Красный, Съешь Меня Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Сыроварня Сыр Имеретинский, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему. 昼食: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Черника (Несладкая, Замороженная), Leor Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|