2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1221 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 177.70g.
朝食: Банановые Оладьи, Банановые Оладьи. 昼食: Орехи Макадамии, Клементины. 夕食: Папа Панда Салат Пад Тай. 軽食/その他: Рафаэлло Рафаэлло. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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