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little walk today
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1528 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 105.45g | 炭水化物: 147.52g.
朝食: Post Fruity Pebbles Treats. 昼食: PMD Amplify XL. 夕食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Tamale with Chicken. 軽食/その他: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. もっと...
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3391 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 32 分, Samsung Health - 16 時間 28 分. もっと...
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 コメント
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2022年 12月 9日 投稿者: PinayRN
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Amazing job💪💪💪. I think I'll be limping if walk that long
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Ginome yes!!!
I felt my knee start to hurt but kept going. Had to stop about 4 times for 2 min rest but made it.
Furthest I've gone thus year at one time.
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Wow! Very nice.
I'm with ya, Ginome. I think I'd be needing a walker after going that far. Although my dogs would probably love it.
2022年 12月 9日 投稿者: Wisco Soul
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