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Leni Liu Cing Link
日記
2022年 12月 10日
Leni Liu Cing Linkの日記, 2022年 12月 10日
Leni Liu Cing Linkさんの自己紹介
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2022年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.7 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
18.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 12月 10日:
998 kcal
脂質: 53.37g | たんぱく質: 40.37g | 炭水化物: 93.30g.
朝食:
Air.
昼食:
KEMBANG TAHU, Kwetiau, Jahe, Telur, Pempek.
夕食:
Kue Keju.
軽食/その他:
Melon, Kue Keju.
もっと...
1732 kcal
運動:
エアロビクス - 18 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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Leni Liu Cing Linkの体重の記録
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