2022年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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459 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 4.68g.
昼食: Café com Leite Integral, Panini Low Carb. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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