|
Годы идут, вес набирается, лицо не меняется😂😂 На первых фото лето 2020, 51 кг, на вторых - 62, думаю, надо как-то добраться до 57 и жить в этом комфортном весе🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1680 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 165.40g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Черная Смородина, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яблоко, Яйцо. 昼食: Лук, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Акашево Куриное Филе. 夕食: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Global Village Горчица Французская, Лента Авокадо, Яйцо, Грецкие Орехи, Милково Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 軽食/その他: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Organic Life Масло Черного Тмина. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|