2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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645 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 68.64g.
朝食: Lider Huevo Extra Blanco, Ideal Rapiditas, Selección Café, Great Value Sugar Free French Vanilla Creamer, Great Value Non Stick Cooking Spray. 昼食: Lider Ketchup, Colun Queso Rallado Parmesano, Lider Palmito Corte Spaghetti, Pepino (Pelado), Lider Huevo Extra Blanco, Zapallo Italiano. 夕食: Quaker Avena, Colun Yoghurt Light. 軽食/その他: Queque, Selección Café, Great Value Sugar Free French Vanilla Creamer. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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