2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1405 kcal
|
脂質: 85.58g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Сметана 20%, Обычные Блины. 昼食: Солюшко Салат Спаржа в Соусе Маринованная по-Корейски. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. 軽食/その他: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|