2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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1381 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Tosty z Pieczywa Tostowego, Madej Wróbel Frankfurterki Wędzone . 昼食: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Placek po Węgiersku, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
🤩O! Ale sukces 👋 Gratuluję 🎉 Cieszę się , że nas nie porzuciłeś 😄
2022年 12月 9日 投稿者: AgataTeraz
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Nie nie nieeeee..nie porzucę nigdy😁dziękuję Agatko!!😊 taaak , trzeba znow malymi sukcesami dążyć do troszeczkę większego 😁💪
2022年 12月 9日 投稿者: Krzysiek91.
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