2022年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
|
1316 kcal
|
脂質: 13.02g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 259.90g.
昼食: Monarc Marmorkuchen, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. 夕食: Udon Nudeln, Eat Happy Bao Hühnchen. 軽食/その他: Orangensaft. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|