2022年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 9日:
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2859 kcal
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脂質: 104.41g | たんぱく質: 165.36g | 炭水化物: 326.59g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 昼食: Sibylla Френч-Дог. 夕食: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый . 軽食/その他: Гранат, МарС Твикс , Гранат. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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