2022年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1645 kcal
|
脂質: 28.76g | たんぱく質: 163.14g | 炭水化物: 142.34g.
朝食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 昼食: Zanahoria, Carozzi Quifaros, Minuto Verde Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 軽食/その他: Cuchufli. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|