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Bom dia magrelos!!!!
Não sei o que aconteceu... Juro...
Meu peso anda estabilizado há algum tempo, escrachei na Páscoa, vcs já sabem...
Eis que acabei de ir numa audiência e todo mundo que me encontrou ficou me elogiando, perguntando o que eu fiz... Será que foi a roupa que usei? Realmente, não entendi... Mas foi muito bom rssss
O problema é que quando me perguntam qual dieta eu fiz, eu não sei responder... Apenas respondo que estou evitando porcarias e fazendo caminhada e que não existe milagre... Ora bolas...
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. 昼食: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ovo, Maçãs Fuji. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Suco de Limão. 軽食/その他: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Trident Melancia, São Lourenço Doce de Leite Diet, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Itambé Iogurte Fit Zero. もっと...
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 コメント
Isso é ótimo, né? Dá estímulo. Na fisio a gente chamava isso de ganho de simetria. O peso era o mesmo, mas conforme a atividade física e um boa alimentação, medidas mudavam e os músculos ficavam mais firmes, gerando uma aparência melhor
2015年 04月 7日 投稿者: Priscilla Queiroz
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Priscila, mas no meu caso eu só faço caminhada atualmente (wrong)... Sou praticamente sedentária rsss acho que foi a roupa mesmo...
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Naquela foto que vc postou antes e depois eu te achei muita fina. Você não parece que está com quase 90 kilos. Juro que vc parece estar na casa dos 70. Eu acho que é por isso que estão todos falando isso. Eu tb vejo pelas suas medidas, estão bem parecidas com a minha quando estava com 74 kilos e e teve outra pessoa que tb disse estar com medidas parecidas com as suas e com o peso menor que vc. Sinta-se abençoada por isso.
2015年 04月 7日 投稿者: anna.dosreis
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Obrigada, Anna!!! Parece mentira, mas com 65 - 68 kg eu já fico sequinha rssss Ai, ai, não vejo a hora rssss
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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por aí vc tira. Certamente seu biotipo é fino. Pra eu ficar com aparência de seca preciso ficar com 52 kilos. Eu tenho 1.62. Com a minha tia mais nova, ela tem 40 anos, que tb mede 1,62, pesando 60 kilos ela fica igual esqueleto..cheia de osso aparecendo...
2015年 04月 7日 投稿者: anna.dosreis
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Sua hora já vai chegar!!!!
2015年 04月 7日 投稿者: anna.dosreis
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Vai sim, Anna! A gente consegue!
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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eu com 60k pareço está mais magra do que quando estava com 57...
Medidas eram maiores apesar do peso ser menos..
2015年 04月 7日 投稿者: Priscilla Queiroz
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Eu to com as suas medidas e na faixa de 76/77 kgs em 1,71m! ^^
Páscoa foi magra por aqui, mas esses chocolates ao redor da gente não acabam nunca!
Mas bora que melhor que chocolate é ser chamada de magra né! Bjs
2015年 04月 7日 投稿者: PriscilaDR
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Muito melhor Priscilla..Meu sonho..Por enquanto não me chamam de magra..só assim: vc emagreceu né?! Aí tem os sinceros: Deu uma emagrecida boa menina! porque vc estava gorda demais gente! Morriiiiiiii!!!
2015年 04月 7日 投稿者: anna.dosreis
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2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Bárbara, suas medidas estão ótimas. Não é porque aumentou o peso na páscoa que vc tenha engordado né? Vc sabe! Ontem eu estava me achando gorda e inchada aí coloquei meu macacãozinho de academia (que eu uso em casa pra fazer o insanity) e tirei um monte de fotos. Aí vi que nem tava tão inchada quanto pensava. hihihi!
2015年 04月 7日 投稿者: AlyneCAndrade
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Alyne vc é Panicat com esses macacões!!! Unf! rssss
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Alyne é panicat!
Bárbara, tem gente que se morder a língua morre envenenada!
2015年 04月 7日 投稿者: Priscilla Queiroz
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#sogra (rima com cobra...)
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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2015年 04月 7日 投稿者: Priscilla Queiroz
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Eita Bárbara q eu fico me achando quando vc me chama de panicat. Até troquei a foto do perfil rsrsrs
2015年 04月 7日 投稿者: AlyneCAndrade
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Tá linda hein, to com inveja branca rssss Ainda chego lá rssss
2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Elogios mais que merecidos Bárbara, mesmo não seguindo uma única dieta vc sabe o que fazer esta no caminho certo, e continua cada dia mais linda,parabéns!!!
2015年 04月 7日 投稿者: Sophia Prince
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2015年 04月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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