2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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836 kcal
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脂質: 32.85g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 88.90g.
朝食: Frutos Del Maipo Smoothie Energy. 昼食: Enature Aceite de Coco, Zumo de Limón, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar , Bistec de Res, Morrón, Cebollas Rojas, Quaker Avena Instantánea, Apio. 夕食: Pepino (Pelado), Tomates Rojos. 軽食/その他: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Gourmet Cacao Amargo , Durazno. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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