2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
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1343 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 213.63g.
朝食: Mamão, Nescau Nescau com Leite, Ovo Cozido. 昼食: Rapadura, Suco de Manga, Gostosinha Linguiça Mista, Repolho, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Mamão, Maria Mole, Asahi Coalhada Natural. 軽食/その他: Bretas Maria Mole, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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